- Paris Hilton otevřeně mluví o své cestě k diagnóze ADHD a životě s ním
- Sdílením svého příběhu chce pomoci odbourávat stigma kolem neurodiverzity
- Doufá, že díky tomu se ostatní nebudou cítit sami
Chci, aby lidé viděli, že ADHD není něco, co je potřeba opravovat — je to něco, co je potřeba přijmout,“ říká Paris Hilton. Foto: Kevin Ostajewski.
Poznámka: ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je neurovývojová odlišnost — tedy způsob, jak mozek funguje jinak než u většiny lidí.
„Chytrá řeč těla a znakování bez hranic mohou být pro lidi s ADHD klíčem k porozumění — a zároveň základem inkluzivního prostředí.“
— Tomáš Wirth
Souvislost mezi sluchovým postižením a projevy ADHD potvrzují i výzkumy. Ty ukazují, že u neslyšících dětí se symptomy ADHD objevují častěji než v běžné populaci — zároveň ale upozorňují, že část těchto projevů může být přirozenou adaptací na vizuální způsob vnímání světa.
Zdroj fotografií: Instagram a TikTok – autoři uvedeni u jednotlivých příspěvků (tematicky k ADD/ADHD/AuDHD a neslyšícím v USA). Kde jsou podobné informační zdroje v Česku?
V běžné populaci se výskyt ADHD u dětí pohybuje přibližně kolem 7,2 %, zatímco u neslyšících dětí se podle různých studií odhady výrazně liší (cca 3,5 % až 38,7 %). Zdroj: Wikipedia.org
Paris Hilton prozradila, proč je život s ADHD její „superschopností“.
Paris Hilton je filantropka, podnikatelka a generální ředitelka neziskové organizace 11:11 Media. Jako autorka bestselleru podle žebříčku The New York Times, DJka, designérka, hudebnice, herečka, moderátorka, modelka a influencerka využívá svou globální platformu k tomu, aby proměňovala povědomí v konkrétní a dlouhodobé změny — a dokazuje, že vliv, pokud je využíván smysluplně, může formovat lepší budoucnost.
Paris Hilton: Když jsem se stala mámou, můj vztah k ADHD se navždy změnil. Najednou už nešlo jen o to, jak zvládat rychlé myšlenky, nepořádek ve skříni nebo návaly nápadů ve tři ráno. Šlo o to, jaký příklad chci dát svým dětem.
Pokud máš ADHD jako já, existuje zhruba jedna ku čtyřem šance, že ho má i jeden z tvých rodičů. To znamená, že moje děti mohou vyrůstat tak, že budou přemýšlet a učit se podobně jako já — a to není něco, co by se mělo skrývat. Je to něco, co stojí za oslavu. Doma chci, aby věděly, že být jiný neznamená být rozbitý. Každý mozek si zaslouží zazářit.
Po většinu života jsem si myslela, že je se mnou něco špatně. Byla jsem ta holka, která nevydržela sedět v klidu, zapomínala věci a nefungovala dobře v tradiční škole. Lidé mi říkali, ať se víc snažím. A tak jsem to skrývala — usmívala se, podávala výkony, snažila se být dokonalá — a přitom měla pocit, že pořád zaostávám. Jako mnoho žen s ADHD jsem se naučila navenek zářit, zatímco uvnitř jsem cítila chaos.
Mateřství to změnilo. Nechci, aby moje děti zdědily moje mlčení. Chci, aby viděly, že jejich mysl — ať funguje jakkoli — není nepořádná, ale jedinečná.
Můj mozek mi vždy připadal jako Ferrari s brzdami z kola — silný, ale těžko ovladatelný. Právě to mi ale pomohlo objevovat nové světy — od reality show přes selfie až po moje podnikání s parfémy a založení 11:11 Media. ADHD mě nezpomaluje — pohání mou kreativitu. Někdy mám pocit, že můj mozek je jako prohlížeč se 100 otevřenými záložkami. Místo boje jsem se ale naučila vnímat to jako dar — nekonečný zdroj nápadů a představivosti.
Proto jsem ke svým dětem otevřená ohledně svého ADHD — mluvím o vzestupech i pádech, o silných stránkách i těžkostech. To nejdůležitější, co je můžu naučit, není dokonalost, ale jak si vytvořit život, který jim bude fungovat.
Tato myšlenka inspirovala můj nový projekt Inclusive by Design, který ukazuje, jak prostředí, ve kterém žijeme a pracujeme, může buď vyčerpávat, nebo nám pomáhat rozkvést. Poprvé jsem spolupracovala s odborníky na ADHD Sarah Greenberg a Andrew Kahn z Understood.org, abych vytvořila prostředí, které skutečně podporuje fungování mého mozku. Společně jsme zkoumali, jak malé změny — například barevné třídění věcí, organizace prostoru pro tvoření nebo využití nástrojů jako Google Gemini — mohou proměnit běžné prostředí v místo, které přináší radost a pocit sounáležitosti.
Uvědomila jsem si, že když navrhujeme svět pro různé typy myslí, zlepšujeme život všem lidem.
Výzkum organizace Understood.org ukázal, že 92 % žen, které přemýšlejí a učí se jinak, své potíže skrývá. Sedm z deseti mladých žen s ADHD (ve věku 18–34 let) raději o své diagnóze mlčí. Skrýváme se. Přehnaně se snažíme. Vyhoříváme. A svět tak přichází o naši jedinečnost.
Proto jsem se rozhodla změnit pohled na ADHD — a sdílení vlastního příběhu mi dalo velkou sílu. Ať už jde o reformu problematického systému pro „problémové teenagery“, nebo o veřejné mluvení o ADHD, chci, aby lidé pochopili, že neurodiverzita není něco, co je potřeba opravovat.
Pokud to, co čteš, je ti povědomé, věz: nejsi rozbitý. Může chvíli trvat, než najdeš systém, který ti bude vyhovovat — ale když ho najdeš, život se stane lehčím.
ADHD mi dalo odvahu jít vlastní cestou, riskovat, myslet jinak a vést s empatií. To je odkaz, který chci předat svým dětem — ne život ve skrývání, ale život, ve kterém člověk někam patří.
Být jiný není špatně — je to krásné. A když to přijmeme, neměníme jen svůj život, ale i svět pro další generaci.
Děkuji za přečtení 🙏
Podle článku na internetu
Děkuji za článek ze zdroje: fortune.com
Autor: Paris Hiltonová, dne 22. října 2025
Blog: Překlad do češtiny a úprava textu pomocí AI
Zdroj náhledového obrázku: Paris Hilton
Optimalizace: Tomáš Wirth
„Zatímco někteří lidé — například Paris Hilton — vnímají ADHD jako svou „superschopnost“, zkušenost českých neslyšících lidí s ADHD může být odlišná. Často narážejí na nepochopení, kritiku nebo omezené pracovní příležitosti, což ukazuje, jak důležitá je podpora a porozumění prostředí.“
— Tomáš Wirth
Ze strany okolí. Vytváření inkluzivnějšího pracovního a vzdělávacího prostředí přitom nepřináší prospěch pouze jednotlivcům, ale také celé společnosti a ekonomice, protože umožňuje lépe využít talent, kreativitu a potenciál lidí, kteří by jinak mohli zůstávat na okraji pracovního trhu.
Zdroj: spoglab.stanford.edu
Zdroj: fhsr.org
Paris Hilton – ADHD (Official Music Video) | Paris Hilton
Například Paris Hilton ve svých rozhovorech opakovaně zdůrazňuje, že ADHD není něco, co je potřeba opravovat, ale něco, co může být zdrojem kreativity a síly (Healthline, Teen Vogue, Fortune).
1. Healthline (hlavní zdroj)
👉 Paris Hilton: ADHD Doesn’t Define Me
- Hilton otevřeně mluví o své diagnóze ADHD v dospělosti
- zdůrazňuje, že chce bořit stigma
- říká, že ADHD může být i zdroj síly a kreativity
2. Teen Vogue (autorský článek Hilton)
- vlastní text Paris Hilton
- popisuje ADHD jako „superschopnost“
- důraz na přijetí a pozitivní pohled
3. Health.com (novější rozhovor)
👉 Paris Hilton opens up about adult ADHD
- popisuje diagnózu v dospělosti
- mluví o emocích, dětství a nepochopení
- ADHD spojuje s empatií, kreativitou a energií
4. Fortune (mateřství a otevřenost)
👉 Why I’m not hiding my ADHD from my kids
- vysvětluje, proč už ADHD neskrývá
- důraz na příklad pro děti
- otevřenost jako forma podpory
5. Business Insider (aktuální pohled)
👉 ADHD as a superpower in business
- ADHD jako motor kreativity a podnikání
- Hilton říká, že jí pomáhá:
- riskovat
- tvořit nové nápady
- „myslet jinak“
6. People (nový rozhovor 2026)
👉 ADHD is not something to be fixed
- ADHD není „něco k opravě“
- zdůrazňuje individuální přístup
- mluví o rutinách a podpoře
Proč Paris Hilton otevřeně mluví o ADHD — a proč byste měli i vy
Caroline Maguire
Paris Hilton nedávno sdílela, že už neskrývá své ADHD před svými dětmi. To otevírá důležité téma: proč je taková otevřenost důležitá pro každého z nás.
Mnoho lidí s ADHD tráví roky tím, že své projevy skrývá, přizpůsobuje se okolí nebo potlačuje způsob, jakým jejich mysl funguje, aby se vyhnuli hodnocení druhých. Tento „masking“ ale často vede k pocitu izolace a vyčerpání.
Otevřenost ohledně ADHD může naopak:
- snížit pocity studu
- posílit vztahy
- a ukázat lidem kolem nás, že autenticita je v pořádku
Ve videu autorka sdílí i vlastní zkušenost — jak mluví o svém fungování mozku se svými dětmi, proč je to důležité pro budoucí podporu a jak ADHD vysvětlit způsobem, který je srozumitelný a zároveň posilující.
Máte ADHD? Paris Hilton sdílí skrytou vlastnost, kterou potřebujete znát
Moje vysněná kancelář přizpůsobená pro ADHD v mém novém domě! Epizoda 3 | Inclusive by Design | Paris Hilton
Vítejte v mé vysněné kanceláři — místě, kde se potkává soustředění se zábavou a které mě inspiruje přemýšlet o tom, co přijde dál! 💻💖
Jako člověk s ADHD jsem se naučila, že soustředění není pro každého stejné. Proto jsem si v sídle 11:11 Media navrhla vlastní Sliving Lounge — prostor určený pro nápady, odpočinek i načerpání energie, který podporuje i členy mého neurodivergentního týmu. ✨
Tato epizoda není jen o návrhu mé vysněné kanceláře — je o tom, jak si znovu představit, jak může vypadat pracovní prostředí obecně. Mým cílem je přinést inkluzivní design do kanceláří po celém světě a vytvářet prostředí, které pomáhá každému typu mysli zazářit. 💕
✨ Vzniklo ve spolupráci s organizací Understood.org — neziskovou organizací, která podporuje lidi s odlišným způsobem učení a myšlení (např. ADHD nebo dyslexie) prostřednictvím dlouhodobé podpory a vzdělávacích zdrojů.